Poids idéal

Estimation selon plusieurs formules. À titre indicatif.

Paramètres

Sexe

Unité de poids

Taille (cm)

Âge

Poids actuel (kg) — IMC

Tour de taille (cm) — IRC

Indice de Rondeur Corporelle (IRC)

Renseigne ton tour de taille dans le formulaire ci-dessus pour calculer ton IRC.

Indice développé par la Pr Diana Thomas (2013, revue Obesity). Plus fiable que l'IMC pour estimer la graisse viscérale car il intègre le tour de taille.

Poids idéal hors musculation

Formule de Broca

75.0 kg

Formule de Lorentz

68.8 kg

Formule de Huet & Godleski

71.3 kg

Poids minimal — bodybuilder en compétition

Selon Joe Weider

86.3 kg

Ces calculs sont des estimations. Ils ne remplacent pas un avis médical ou un bilan de composition corporelle.